Tutorial Video: Übungen mit der Koordinationsleiter
Unser neues Tutorial Video zum Thema "Übungen mit der Koordinationsleiter" beinhaltet 10 verschiedene Varianten zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten im Spiel- und Laufsport.
Coaching Punkte
- Gewicht auf dem Vorfuß
- Rumpfspannung mit gerader Beckenposition
- gleichmäßigen Rhythmus finden
- saubere Ausführung vor hohem Tempo
