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Tutorial Video: Übungen mit der Koordinationsleiter

  • 10. Okt. 2018
  • 1 Min. Lesezeit

Unser neues Tutorial Video zum Thema "Übungen mit der Koordinationsleiter" beinhaltet 10 verschiedene Varianten zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten im Spiel- und Laufsport.

Coaching Punkte

- Gewicht auf dem Vorfuß

- Rumpfspannung mit gerader Beckenposition

- gleichmäßigen Rhythmus finden

- saubere Ausführung vor hohem Tempo

 
 
 

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