Tutorial Video: Übungen mit der Koordinationsleiter

Unser neues Tutorial Video zum Thema "Übungen mit der Koordinationsleiter" beinhaltet 10 verschiedene Varianten zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten im Spiel- und Laufsport.

Coaching Punkte

- Gewicht auf dem Vorfuß

- Rumpfspannung mit gerader Beckenposition

- gleichmäßigen Rhythmus finden

- saubere Ausführung vor hohem Tempo

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